Popeyes frito sándwiches de pollo, pizza, hot dogs, papas fritas, helados. Estas son cosas que millones de personas comen. También son cosas que LeBron James ha dicho no a millones de veces. ¡Oh, cariño, comencemos con la dieta LeBron James!

Imagínese cómo se vería si persiguiera calorías tan duro como persiguiera los anillos.

Si sigue a LeBron James en Instagram, probablemente piense que tiene una buena idea de al menos un elemento que conforma su dieta. Y no. No son solo tacos.

Pero tan deliciosos como son, nadie está sobreviviendo solo de los tacos. Al menos nadie que se vea tan bien como James o que sea atlético como él. ¿Yo? Sí, puedo sobrevivir con los tacos.

Entonces, ¿qué come LeBron todos los días, excepto los martes?

Los hábitos alimenticios de todos los atletas están constantemente bajo escrutinio. Ya sea que coman como Michael Phelps o se apeguen a una dieta estricta sin carbohidratos ni azúcar a la vista, el público siempre está interesado en ver qué comen los atletas de élite, o no, para mantenerse en forma.

LeBron James logra un equilibrio entre una mezcla heterogénea Phelps-ian y el plan de comidas ideal de un loco de la salud.

Como siempre te decía tu madre, el desayuno es la comida más importante del día. Y LeBron casi siempre escucha a su madre.

James generalmente comienza su día con una comida llena de proteínas y frutas. El desayuno consiste en tortillas de clara de huevo, bayas y yogurt, y posiblemente algunos panqueques sin gluten. Eso suena … no es terrible. ¿A quién no le gustan los panqueques?

Una opción más ligera es un bagel de trigo integral simple con un toque de mantequilla de maní. Esto le da a James algo de energía para disparar por la mañana sin pesarlo.

A la primera de muchas meriendas. LeBron contiene más fruta y un elemento artificial poco común: proteína en polvo. El yogur, las manzanas y la mantequilla de almendras también son comunes.

Antes de que comience su juego, Bron se enfoca en proteínas bajas en grasa y más carbohidratos (detectando un patrón aquí). Las verduras, la pasta de trigo integral y la pechuga de pollo son alimentos básicos. Pero esto no es suficiente para impulsarlo a través de un juego completo. Necesita repostar en el descanso.

Básicamente, como un auto deportivo, incluso LeBron James solo puede funcionar a un alto nivel durante tanto tiempo antes de que necesite un viaje a la estación de servicio. Sin embargo, a diferencia de un auto deportivo, Bron Bron no necesita gasolina literal. Necesita deliciosas para su barriga.

No puede comer ni beber nada a la mitad. Hemos visto lo que sucede cuando los muchachos se relajan con esa regla (foto de JR Smith bebiendo a Hennessy en el vestuario, olvidando el puntaje en las Finales). LeBron se salta el Henny y opta por el PB y J favorito de la NBA o por algo más de fruta.

Parece que, si somos honestos, LeBron James ama su fruto.

Cuando termina el juego, James generalmente se relaja con un batido de proteínas. Si quiere continuar con la tendencia saludable, es más pechuga de pollo, brócoli o posiblemente una ensalada. Pero cuando James quiere darse un capricho, realmente puede soltarse.

Es hora de que las cosas saludables salgan por la ventana. La cena puede ser filet mignon y cola de langosta, o un poco de pollo a la parmesana. Quizás James se dirija a Blaze Pizza, en la que ha invertido, y disfruta de una de las 16 pizzas principales que le encantan.

Tal vez lo mantiene simple y toma un tazón de su cereal favorito, Fruity Pebbles. Yo también soy un tipo del conde Chocula pero para cada uno lo suyo. LeBron ama tanto sus Fruity Pebbles que diseñó una zapatilla inspirada en el dulce azucarado.

Pero una cosa es la necesidad de una copa de James: una copa de vino. Puede que no sea el Laker apodado “Vino”, pero es una buena apuesta que él sea el Laker que más bebe. El Instagram de Bron está lleno de imágenes de vino, acompañado del subtítulo #VinoChronicles.

Entonces, si bien el grandioso de todos los tiempos puede comer suficientes veces al día para sonrojar a un hobbit, mantiene una dieta bastante limpia. De hecho, una vez pasó más de 9 semanas sin comer azúcar, lácteos o carbohidratos para bajar de peso en la temporada baja.

LeBron casi siempre está en condiciones físicas máximas. Cuando combinas su rutina de ejercicios con su dieta, no hay razón para creer que hará otra cosa que no sea jugar baloncesto a un nivel significativamente alto. Y cuando eso finalmente termine, se verá bien para su vida posterior a la NBA.

¿Crees que puedes comer la dieta LeBron James?