LACUNA COIL frontwoman Cristina Scabbia ha enfatizado la importancia del ejercicio durante la pandemia de coronavirus, no solo para mantener la salud física sino también para ayudar a romper los largos días en cuarentena.

Hoy temprano (sábado 23 de mayo), Scabbia tomó a ella Instagram para compartir una foto de sí misma después del entrenamiento, e incluyó el siguiente mensaje: “Seré completamente honesta contigo: nunca me gustó hacer ejercicio (en absoluto). Siempre consideré el escenario como mi único (increíble) gimnasio .

“Mi tipo de cuerpo no es muy delgado y la estructura de mis músculos (en algún lugar ahí abajo) siempre ha sido muy fuerte. Estoy de acuerdo con eso, todos somos diferentes y no soy un modelo desbocado”.

“Esta pandemia me hizo cocinar mucho (¡y comer!) Sin la oportunidad de vivir mi vida habitual fuera de ser tan activo como lo era normalmente, así que decidí (obligarme) a moverme un poco más”.

“Al principio usé el molino [sic] Tengo en casa. Al principio resoplé mucho y me cansé muy fácilmente y me pregunté por qué no podía moverme y cantar todas las noches en un escenario sin problemas … Honestamente, quería rendirme. Algunos días no tenía ninguna motivación y me hubiera gustado hacer otra cosa. Lo hice de todos modos, como una hora al día más o menos, sin divertirme. Después de algunas semanas comencé a soplar menos y desarrollar más resistencia. También decidí concentrarme en algo más que en la ansiedad covid-19. Después de algunas semanas comencé a trabajar en algunos videos en Youtube para variar (ya que la ‘rutina en una rutina’ del entrenamiento del threadmill me estaba volviendo loco).

“Soy una persona muy dinámica y siempre me emociono al hacer cosas nuevas.

Compré una colchoneta y comencé mi viaje personal … Mis piernas se fortalecieron y mi movilidad mejoró. Fui más rápido para obtener algo del piso sin luchar para volver a ponerme de pie y me sentí bien.

“Esta foto es horrible, lo sé, realmente no nos vemos tan calientes cuando sudamos y estamos cerca de desmayarnos, seamos honestos … pero quería publicar esto para inspirar a algunos de ustedes”.

“No tengo que ser o lucir perfecta. Incluso si nunca me convierto en un atleta profesional o un modelo superskinny, aún puedo ser una mejor versión de mí mismo, no por el aspecto sino por mi propia salud”.

“Comience desde unos minutos y lentamente mejore, sin prisa, pasos pequeños.

Incluso si son 10 minutos, 20 minutos … hágalo por USTED (para que pueda comer más;).

Si un vago perezoso como yo lo hizo, créeme … TÚ TAMBIÉN PUEDES.

“¡Que tengan un buen día, todos! Amor, C.

“#motivación #entrenamiento #sudaderayourassoff #salud #tenerse cuidado de ti mismo #loveyourself #feelgood”

Scabbia recientemente instó a los fanáticos de LACUNA COIL a hacer su parte para mantener a todos saludables mientras están en casa debido a la pandemia de coronavirus.

Hasta el momento, se han confirmado más de 5.2 millones de casos confirmados de coronavirus y más de 338,000 muertes, lo que ha sometido a los sistemas de salud pública y servicios de emergencia a una gran presión.

Más de 228,000 personas han sido infectadas con el coronavirus en Italia, donde LACUNA COIL está basado, y más de 32,486 han muerto.

Lombardia, donde LACUNA COILLa ciudad natal de Milán se encuentra, es la región más afectada del país y representa aproximadamente la mitad de las muertes de Italia por el virus.

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Seré completamente honesto contigo: nunca me gustó hacer ejercicio (en absoluto). Siempre consideré el escenario como mi único (increíble) gimnasio. Mi tipo de cuerpo no es muy delgado y la estructura de mis músculos (¿en algún lugar ahí abajo?) Siempre ha sido muy fuerte. Estoy de acuerdo con eso, todos somos diferentes y no soy un modelo desbocado. Esta pandemia me hizo cocinar mucho (¡y comer!) Sin la oportunidad de vivir mi vida habitual fuera de estar tan activo como lo era normalmente, así que decidí (obligarme) a moverme un poco más. Al principio usé la hilandería que tengo en casa. Al principio resoplé mucho y me cansé muy fácilmente y me pregunté por qué no podía moverme y cantar todas las noches en un escenario sin problemas … Honestamente, quería rendirme. Algunos días no tenía ninguna motivación y me hubiera gustado hacer otra cosa. Lo hice de todos modos, como una hora al día más o menos, sin divertirme. Después de algunas semanas comencé a soplar menos y desarrollar más resistencia. También decidí concentrarme en algo más que en la ansiedad covid-19. Después de algunas semanas, comencé a ejercitarme en algunos videos en YouTube para cambiar (ya que la “rutina en una rutina” del entrenamiento de la fábrica de hilos me estaba volviendo loco). Soy una persona muy dinámica y siempre me emociono al hacer cosas nuevas. Compré una colchoneta y comencé mi viaje personal … Mis piernas se fortalecieron y mi movilidad mejoró. Fui más rápido para obtener algo del piso sin luchar para volver a ponerme de pie y me sentí bien. Esta foto es horrible, lo sé, realmente no nos vemos tan calientes mientras sudamos y estamos cerca de desmayarnos, seamos honestos … pero quería publicar esto para inspirar a algunos de ustedes. No tengo que ser ni lucir perfecta. Incluso si nunca me convierto en un atleta profesional o un modelo súper delgado, todavía puedo ser una mejor versión de mí mismo, no por el aspecto sino por mi propia salud. Comience desde unos minutos y lentamente mejore, sin prisa, pasos pequeños. Incluso si son 10 minutos, 20 minutos … hágalo por USTED (para que pueda comer más). Si un vago perezoso como yo lo hizo, créeme … TÚ TAMBIÉN PUEDES. ¡¡¡Tengan todos un buen día!!! Amor, C. # motivación #entrenamiento #sudaderayourassoff #salud #cuídate #lovíllate #el sentimiento

Una publicación compartida por ???????? ??????? (@cristinascabbia) el 23 de mayo de 2020 a las 5:47 am PDT

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