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Si sufre de dolor persistente a largo plazo en las articulaciones y los músculos y está buscando un remedio alternativo, no necesita buscar más allá de las tabletas para el alivio de las articulaciones y los músculos Phynova. Esta medicina herbal tradicional se usa para aliviar dolores y molestias generales en los músculos y las articulaciones, dolores reumáticos o musculares, dolor de espalda o lesiones deportivas menores, según el uso a largo plazo.

Es el único remedio herbal para el manejo del dolor que contiene Sigesbeckia, una planta que tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional china para aliviar los síntomas de todas las formas de dolores musculoesqueléticos.

Las tabletas para el alivio de las articulaciones y los músculos Phynova están aprobadas por la Agencia Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios (MHRA) del Reino Unido, y se les ha otorgado un Registro Herbal Tradicional (THR). Un THR es una marca de calidad importante porque indica que los productos han sido fabricados según los estándares GMP y contienen la cantidad exacta de ingrediente activo como se indica en la etiqueta, y que las indicaciones para estos medicamentos se basan en el uso tradicional y la experiencia de larga data. .

Sabía usted que…?

Las Tabletas para el Alivio de las Articulaciones y Músculos de Phynova son un medicamento tradicional a base de hierbas que se usa para el alivio de:

Dolores y molestias generales en los músculos y las articulaciones Dolores reumáticos y musculares Dolor de espalda Lesiones deportivas menores

Adopta un enfoque holístico
La Dra. Gemma Newman (derecha) es una especialista interesada en la salud, la nutrición basada en plantas y la medicina del estilo de vida. Ella cree que es vital adoptar un enfoque holístico para mantener las articulaciones y los músculos lo más libres de dolor posible. Aquí ella comparte cómo los cambios simples en sus hábitos diarios pueden hacer una gran diferencia entre poder disfrutar del verano y sentirse atrapado en una rutina.

Los mejores consejos del Dr. Gema

Alimentos saludables para disfrutar bajo el sol
Los datos del estudio muestran que los alimentos saludables realmente pueden ayudar a reducir el dolor persistente en las articulaciones y los músculos. Los alimentos ricos en polifenoles, vitaminas y minerales son la elección perfecta para hacerte sentir bien este verano.
Tener los bloques de construcción adecuados para un cuerpo sano y un sistema inmunológico que funcione completamente es una forma maravillosa de sentirse empoderado para una mejor salud. El sitio web de la Dra. Gemma Newman tiene muchos recursos y libros de cocina, y es una gran fanática de más comidas a base de plantas, llenas de frutas, verduras, granos enteros y legumbres, para darle los ingredientes perfectos para reducir el riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y todos los días dolor articular y muscular.

Muévete y sal afuera
El ejercicio reducirá el dolor en las articulaciones y ayudará a combatir la fatiga. ¿Cómo? Bueno, el ejercicio puede fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones e incluso ayudarlo a mantener la fortaleza ósea. Hacer nuevas fibras musculares no solo te mantiene fuerte, sino que también puede reducir tu riesgo de demencia, mejorar tu concentración y mejorar tu estado de ánimo. El movimiento también es importante para ayudarlo a mantener un peso saludable y también a dormir bien por la noche. Su equilibrio empeorará si permanece inactivo con el tiempo, lo que aumenta el riesgo de caídas a largo plazo.

Cómo moverse de manera segura con dolor articular y muscular
Mantenga el impacto bajo para comenzar: las bicicletas estáticas, los entrenadores elípticos y la natación pueden ayudarlo a comenzar al reducir el impacto inicial en sus articulaciones.
Consejos de temperatura: los tratamientos con calor como una toalla tibia o una ducha pueden mejorar el flujo sanguíneo antes de comenzar y aplicar hielo durante 20 minutos más o menos después del ejercicio puede ayudar, especialmente si experimenta un brote.
Ve lento: ejercicio con movimientos lentos y fáciles. Si siente dolor, tome un descanso. El dolor agudo y el dolor más fuerte que el dolor común en las articulaciones pueden indicar que algo está mal. Disminuya la velocidad si nota hinchazón o enrojecimiento en sus articulaciones.
Hacer ejercicio en interiores: levántate cada 15 minutos, o cuatro veces por hora. Camina entre las habitaciones de la casa. Use latas de frijoles horneados como mini pesas. Básicamente, use cualquier cosa que se le ocurra para mantener esos músculos en movimiento. Esto será vital para reducir el riesgo de perder masa muscular y evitar la fragilidad. Su cuerpo es pesado, por lo que puede usarlo si no desea comprar pesas.
Extensión: el estiramiento es una forma simple de mantener los músculos flexibles y aliviar la rigidez articular. Si prefiere tener un poco de estiramiento en su sala de estar todas las mañanas o seguir una rutina guiada de yoga o pilates, depende completamente de usted.
Prueba Sigesbeckia: mejor tomado diariamente y adecuado para uso a largo plazo. Sigesbeckia es una planta que se ha utilizado durante siglos en la medicina oriental para combatir el dolor en las articulaciones y los músculos, ayudando a minimizar las molestias sin el riesgo de efectos secundarios de los analgésicos antiinflamatorios comúnmente recetados.

Mantén tus pasatiempos vivos
¡Eleva tu ánimo probando nuevos pasatiempos o manteniendo los que solías tener! ¿Sabía que tejer o tejer a crochet es beneficioso para quienes sufren de inflamación articular?

¿Por qué las tabletas Phynova para el alivio de las articulaciones y los músculos?

Las Tabletas para el Alivio de las Articulaciones y Músculos de Phynova proporcionan alivio del dolor a base de plantas para afecciones que afectan a tantas personas en el Reino Unido. Es suave para el estómago, no tiene efectos secundarios conocidos y se puede tomar junto con otros medicamentos.

Encuentre tabletas para el alivio de las articulaciones y los músculos Phynova en tiendas seleccionadas de Holland & Barrett y en línea en hollandandbarrett.com

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